这是大家比较常见的一种方法，是根据人的大脑遗忘周期制定背诵的规律的，归根结底来说就是重复记忆！具体步骤为：

1、 在背诵完的当天，进行第一次复习；

2、第二天的内容背诵完后，要复习第一天的内容；

3、第三天的内容背诵完后，要复习第二天以及第一天的内容。

根据艾宾浩斯规定的时间进行复习，高效重复背单词。艾宾浩斯表格也给大家准备好啦，大家后台发送“艾宾浩斯”就可以获取电子版啦！

实体书目前主流的有考研单词闪过与红宝书，两者择一即可，这样手机app就可以选择另一本单词书（与实体书一样也没有关系）。每天制定一个集中的时间（30-40分钟，不宜太长，容易疲惫）背实体书上的一个list（大概70词左右），目的是对新词有一个初步的印象，可以划掉那些早已熟稔于心的词，为第二遍过词书做好准备；

手机app每天新学给自己设定一个最低限度如50词，时间多可以多背一些，减少前期压力，但每天都要复习完所有单词，不然会越积越多，很难坚持下去。如果手机app上的单词书和实体书一致，重叠着记忆会更加牢固可靠；如果选择两种单词书一起记忆，会有部分重复，但是这样过的速度会更快，适合记忆力好的同学，两者各有优点，看同学们个人实际情况。

遇到背了很多遍还是背不下来的单词的时候，我们可以用“拆解”的方法来编故事，每个单词都是由不同的“小单词”组成，只要我们赋予这些“小单词”不同的意思，然后按自己的方法串成一个故事即可。如，hesitate包含三个小单词：he（他）、sit（坐）、ate（吃eat的过去式），那我们就可以这样编hesitate——他坐着吃鱿鱼（犹豫）。

也可以按照单词的读音来进行编码，将读音换成我们形象的中文意思。这种方法我们应该很熟悉，小时候刚接触英文的时候不会读，就用中文把读音标注在旁边（三克油~~）

举几个例子：

abolish（废除、取消）——啊：暴力须废除。

pest （害虫）——青菜上一个巨大的害虫：拍死它！拍死它！

ambulance （救护车） ——有一个人在救护车里大喊：俺不能死！俺不能死！

ambition （野心）—— 有野心的人总喜欢挥着拳头大叫：俺必胜！俺必胜！

很多单词app上的很多单词在选项的设定上会有意识的进行相像单词的设置，如reluctant、redundant、 resistant、relevant ，我们可以看出这些单词都是带有前缀-re的，其实在背单词时，大家经常会见到一些常见的词根词缀，有时候虽然单词数量多，但是大多数都是由一个我们熟知的单词加上特定的词根词缀组成的。所以，如果我们一旦识别了这样的词缀，那么生词的数量对于我们来说将会大大下降。

1、做考研阅读真题

2、在语境中理解单词

3、反复背生词

注意:一定要先理解，再背诵，这样才高效。

小tips：

1、每次背单词的时间不要持续太久（控制在1小时内）；

2、背单词离不开重复，说白了就是尽可能多的过遍数，因为抄写1遍的时间，足够你快速看2遍，所以尽量“多看少写”；

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